«Искусство управления cобой в условиях Мегаполиса»

Блиц-курс из 5 практических занятий

Замучили мышечные зажимы и чувство усталости в теле? Ощущаете постоянный стресс?
Чувствуете снижение энергетического тонуса и ухудшение здоровья?
Трудно освободиться от отрицательных эмоций - раздражения, обид и приступов депрессии?
Истощили хаотические и негативные мысли? Упала умственная продуктивность?
Стало трудно общаться с другими людьми?

Если перечисленные проблемы вас беспокоят, предлагаем вам пройти блиц-курс «Искусство управления собой в условиях мегаполиса». Блиц-курс, включающий в себя сумму навыков из практической психологии, необходимых для успешной жизни в мегаполисе разработан и проводится психологом Сергеем Ключниковым.
Первая ступень этого курса (всего предполагается 3 ступени) состоит из 5 занятий по 3 часа каждое. Занятия включают в себя релаксационные техники, практики «созидающей визуализации», аффирмации, дыхательные практики, медитации, коммуникативные упражнения.
В результате прохождения курса участники тренинга научатся: быстро расслаблять мышечные зажимы и снимать усталость, избавляться от стрессового напряжения, заряжаться жизненной силой и повышать свой энергетический потенциал, освобождаться от негативных эмоций, наполняться состояниями радости и вдохновения, освобождаться от хаотических и негативных мыслей, овладевать искусством позитивного мышления, и секретам медитативной практики, гармонизировать внутренний мир и гармонично общаться , как с миром, так и с самим собой.

Запись на тренинг по телефонам.
Занятия будут проходить с 19.00 до 22.00 часов по адресу: Малый Гнездниковский переулок, дом 9/8, строение 7, в трех минутах ходьбы от метро Пушкинская.
Первое занятие состоится 19 числа каждого месяца.